📌 أغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
📌 ابتعد مسافة 3-4 خطوات عن أي شخص تظهر عليه علامات الرشح.
📌 قم بتهوئة المكان الذي تجلس فيه عدة مرات يوميا
📌 قم بغسل الألبسة بمسحوق غسيل عادي على درجة حرارة 60 الى 90 درجة.
📌 إذا ظهرت لديك عوارض حرارة مرتفعة وسعال وضيق تنفس ضع كمامة طبية وتوجه إلى المستشفى.
📌 حاول قدر المستطاع أن لا تلمس عينيك وأنفك وفمك.
📌 إذا عدت من سفر خارج البلاد لازم منزلك مدة 14 يوم.
📌 عند السعال او العطس استخدم محارم للاستخدام الفردي تضعها على راحة يدك لإغلاق الفم والأنف وإذا لم يكن متوفرا لديك استخدم معصمك لهذا الغرض.
📌 ألغي رحلاتك إلى خارج البلاد أو قم بتأجيلها
📌 قم بتنظيف مسكات الأبواب والحمام ومفاتيح الكهرباء (الفقسات) بشكل يومي بالماء وسائل التنظيف
📌 ابتعد عن التواصل المباشر كالمصافحة والحضن
📌 إذا كانت لديك عوارض الرشح ابتعد عن كبار السن والمرضى المزمنين ولا تخرج من بيتك بدون أن تضع كمامة طبية
📌 استخدم أغراضك الشخصية بشكل فردي دون مشاركتها مع أحد كالمنشفة وكوب الماء والملاعق…الخ
📌 أشرب كثيراً من الماء واحرص على تغذية صحية متكاملة واحصل على قدر كاف من النوم.
